发布时间：2023-01-23 14:17:22
不管是老人生病，还是子女寄宿学校，又或者是节假日，人们最喜欢的就是牛奶，如今社会越来越好，每天早晨都会有牛奶。
尤其是那些还在长身体的孩子，更是会在超市里买一盒一盒的牛奶，即便是不能成为人中龙凤，也要保持良好的身材。尤其是对于男生来说，身高直接关系到以后的择偶机会。
那个孩子，就是因为喝了奶，才长得这么高？
首先，父母的遗传会影响孩子的身高，孩子的身高占7成左右，这是后天无法改变的，另外三成则是由出生后的后天因素所决定。
无论是青少年孩童还是成年人，身高不足均是由于骨骼营养不足造成的，所以想要长高，就要抓住根本，为骨骼补充营养。适合想要长高人群的优质钙源有乳酸钙、全脂驼乳粉等，这两种钙质能够更充分地被人体吸收，平时生活中可以多补充；补充乳矿物盐也非常重要，它能够进一步提高钙利骨康蝮蛇木瓜胶囊用率，增强骨密度，促进骨骼生长的同时也能增强骨骼强度，减少骨骼问题产生；最后，骨胶原蛋白肽也是人体必不可少的一种成分，它能够形成骨与骨之间的关节软骨，锁住骨骼内的营养成分。以上这些物质大家可以逐一补充，也可以通过骨高源素同时补充，省去麻烦的同时，还能加速长高的进度。
生活环境、营养均衡、运动习惯、睡眠质量、疾病等都会对身体造成一定的影响。就拿食物来说，父母们总觉得，只要给他们足够的食物，给他们提供足够的食物，他们的孩子就会“疯长”。
长高是指人体骨骼的发育，而牛奶中富含的钙质是保证骨骼健康和营养的重要因素。
荷兰的一项研究表明，1-10岁的儿童如果养成养成饮用牛奶的习惯，身高会增加4厘米，这和牛奶中富含多种营养成分，而这些营养成分不是药店里的钙片可以代替的。在孩子上床前喝一杯牛奶，不但可以帮助孩子入睡，还可以帮助他们长高。
不过，有一点要注意，牛奶中的营养成分很高，但如果过量食用，会造成体内的营养过剩，从而加重肾脏的负担。而且，不仅仅是钙，还有维生素、矿物质、脂肪、蛋白质等营养物质，这些营养成分都不是牛奶能满足的。
再加上前面提到的，孩子的身高有百分之七十是受基因的影响，后天的因素很多，饮食只是其中之一。
因此，牛奶只能帮助宝宝长高，但并不代表孩子吃了牛奶就能长高。这个关于牛奶的误区家中有小孩的网友一定要知道，不要因此而耽误了自己的孩子生长的黄金时期。
牛奶是过节、走亲访友等最好的礼物，对人体有很大的好处，但是“喝牛奶”这个词在生活中却存在着许多错误。
河北医科大学第三附属医院营养学专家提醒：要避免饮用牛奶的“四大误区”！
①:优格的营养是否超过了牛奶？
相比起味道清淡，带着一丝淡淡的鱼腥味，一些人更倾向于酸奶，因为酸奶不但味道好，而且发酵后还含有有益于肠道的微生物，比如有的人因为乳糖不耐，喝了纯牛奶就会觉得肚子痛，但酸奶骨康蝮蛇木瓜胶囊网购请问怎么买却不会。
但是，这并不意味着酸奶就一定比纯牛奶更有营养，两者都有各自的优点，只是酸奶的吸收速度比较慢，具体要看个人的口味。
②:早上要喝牛奶吗？
早餐是一天中的第一次，因此，早餐的营养非常重要。早上喝牛奶是一种很好的补充能量的饮料，但是在晚上睡觉之前喝牛奶，就不能补充营养吗？其实早上喝牛奶和晚上喝牛奶没什么区别，要看个人的生活习惯。但是如果你在晚上睡觉前喝了牛奶，那么你的睡眠就会受到影响。
③:进口奶的营养价值高于国内？
现在市场上的奶制品种类很多，分为两种，一种是国内的，一种是国外的。很进口的牛奶不便宜，许多人觉得贵就是好，外国的牛奶就一定好？
众所周知，牛奶中含有对人体免疫功能的物质是钙、蛋白质。湖南省产品质检总局对进口牛奶的检测发现，进口牛奶和国产牛奶的营养成分相差不大，有的甚至比国产的还要低。新鲜的牛奶要经过很长一段时间才能送到，而且会失去很多营养。怎么还那么贵，这牛奶是从国外运来的吗？
④:喝牛奶不会对肠胃造成伤害？
人都是很矛盾的，特别是那些爱喝酒的人，他们想要喝酒，但是又不敢吃坏肚子，所以他们就会在网络上找一些关于喝酒的小窍门，来减轻自己的酒瘾，就像是喝了一杯牛奶一样。
其实在饮酒之前，喝一点牛奶只是起到减缓肠胃蠕动的作用，防止身体吸收到足够的酒精，从而不至于醉得太快。不过，如果有人说喝牛奶可以保护自己的肠胃，那么他就不会再待在超市里了。有研究表明，喝牛奶并不能减轻对胃粘膜的损害，如果你想让你的胃变好，最好不要喝！
以上四大误区是许多人经常忽略的，无缘无故的为牛奶“添金”，如此虚假的传言，难免让人联想到奶商们的营销手法。
冬天快到了，你了解多少关于喝牛奶的小细节？
在冬天，躺在被子里喝一杯温热的牛奶可以补充身体的营养和镇静。喝完牛奶就去睡觉，因为牛奶中的营养成分很容易滋生细菌，所以多喝点热水可以防止口腔疾病。避免影响睡眠，也不能过量饮酒。
天气寒冷的牛奶也要放在冰箱里，特骨康蝮蛇木瓜胶囊郑州源升公司别是新鲜的。新鲜的牛奶中含有的自然活性营养非常的娇嫩，必须要在2-6摄氏度的温度下储存，这样会对牛奶的质量和味道产生影响。
如果你感觉到了牛奶的温度，可以用热水来加热，但是不能太热，因为新鲜的牛奶中的营养成分不能承受太高的温度。可以选择隔水喝奶，也可以把牛奶含在嘴里，等会儿再喝。
总之，牛奶是一种很好的滋补食品，不管是老人小孩，还是身体虚弱的人，都可以饮用。要让牛奶更好的检验其功效，就必须要避免四个错误的牛奶，以免浪费。