发布时间：2022-10-10 13:19:04
食护康品牌介绍： 食护康有哪些优势？ 产品价格低：公司做中药材批发已有12年，有强大的产品进货渠道优势，可拿到一手货源底价，工厂直接发货，没有中间商赚差价。 质量有保障：公司自有3000㎡工厂，自主生产，严把产品质量关，绝不以次充好。 产品种类全：食护康坐落于素有“千年中药都、天下第一药市”之称的河北省安国市，据不完全统计产品种类高达5000余种。 一对一服务：公司专业老师一对一免费咨询，根据个人情况给出针对性膳食营养解决方案。 骨康蝮蛇木瓜胶囊不打价格战：不与某些电商平台拼价格，我们只注重质量，在保证质量的同时做到极致性价比。 为什么要选择食护康？ 合理的饮食是健康的基础，不仅可以满足我们人体每天需要的营养素，而且有利于自我健康管理和慢性病的预防。在社会发展进步和生活条件大为改善的今天，“吃好、吃对”还关系着儿童的良好生长发育、成年人的健康、老年人的长寿等。 全国性统计结果显示，我国扔存在大部分人群由于饮食不合理造成的肥胖、高血压、2型糖尿病、高尿酸等慢性病仍然高发，因此合理的膳食营养是人体健康的基础。 食护康致力于，为每一位来咨询的朋友都一对一私人订制，根据每个人的情况推荐适合的膳食营养方案，原料均产地直采、自有工厂加工、以高品质产品赢得您的信赖。 看下大家食用我们产品前后的对比图： -----以下养生知识来源网络，仅供参考----- 《黄帝内经》“五谷为养”，所谓“五谷”是指稻.麦.黍.稷.树。随着现代社会经济和农业生产的发展，谷物已经演变成谷类豆类等粮食作物的总称，我们习惯称之为白米白面以外的谷类土豆和杂豆“杂粮”。 先了解全谷物.杂豆和土豆。 全谷物 是指未经精细加工或磨碎/粉碎/压片处理仍保留完整谷粒的胚乳.胚芽.谷物及其天然营养成分。如玉米。.燕麦.黑米.高粮.青稞.黄米.小米.粟米.荞麦.薏米等。 指除大豆外的红豆.绿豆.芸豆.花豆等。 薯类 常见的有马铃薯.红薯.紫薯.芋头等。 全谷物的健康益处 与精白米粉相比，谷物可以提供更多的维生素.矿物质.不饱和脂肪酸.膳食纤维.植物甾醇、植酸、酚类等植物化学物质为人体提供更丰富的营养。 谷物加工越精细，血糖升高效果越强，粗粮血糖升高效果相对较低，更有利于血糖稳定和体重控制。大量的营养流行病学研究表明，全谷物可以减少2型糖尿病.心血管疾病.结直肠癌的风险。土豆可以降低便秘的发生率。 全谷物的烹饪方法和搭配 这部分修改：在搭配方面，建议补充以下人群：减肥人群.美白抗衰老人群.慢病人群.白领上班族等。 如何搭配 1.可用于煮粥 比如全谷物粥，无论是做法还是吃法，都简单易行.营养可口。粥还能补充水分，可以说一举多得。可根据自己的喜好煮小米粥。.绿豆粥.燕麦粥，也可以煮更多品种的八宝粥等等。 2.可用于烹饪 可以煮传统的二米骨康蝮蛇木瓜胶囊购买饭(大米小米饭).豆米（红豆米），这些都是实现厚度搭配的好方法。谷蛋白中赖氨酸含量骨康蝮蛇木瓜胶囊郑州源升公司低，豆蛋白富含赖氨酸，但蛋氨酸含量低。谷物和豆类的结合可以通过蛋白质的互补作用来提高蛋白质的利用率。 3.杂豆类也可以入菜 比如芸豆.花豆.红豆煮软后，适当调味制成美味凉菜，土豆做成炒土豆丝、山药炖排骨等。 不同品种的主食要吃，实现主食平均每天3种.每周五种以上的多样化食材。 需要特别提醒的是，建议直接购买谷物。如果你买现成的谷物粉，你需要关注它的成分表。看看是否添加了一些成分来降低粗粒本身的价值，比如精制糖.香精等。 对于习惯吃细粮的朋友，注意逐步添加粗粮，给自己的消化系统一个适应的过程。一定要记住，粗粮不错，不要吃太多。膳食指南建议成年人每天摄入250-400克谷物和土豆，其中全谷物和杂豆50-150克，土豆50-100克。 古人认为，全谷物可以养五脏，大豆可以养肾.大米重润肺.小米重养脾.高粱重养肝.小麦重养心。 在现代意义上，谷物不是指特定的五种谷物。同时，除了大米和面粉之外的谷物也被称为粗粮，粗粮一般指粮食作物，因此谷物也是粮食作物的总称。 今日，为大家总结介绍十几种常见的五谷杂粮的养生功效和营养价值，记得收藏哦。 1.小米：和中健脾除热 北方的学生可能最熟悉小米。小米也被称为小米。中医认为小米味甘、咸、微寒。具有健脾除热、益肾益气、利尿消肿的功效。 与南方的大米相比，小米产生的热量更高，研究也表明小米中一些微量元素的含量高于大米，是一种很好的安眠健胃食品。 2.高粱米：养肝益胃：养肝益胃 高粱是五谷中不可或缺的配角，具有养肝养胃的功效.收敛止泻的作用，尤其是慢性腹泻患者，持续进食一段时间后，症状会有一定的缓解。 如果是脾胃虚弱的虚弱的孩子，你可以用60克高粱米去壳，炒香，10个红枣去核，炒焦。将所有配料打成粉末，每餐前用温开水冲洗一茶匙，然后加入等量的麦芽糖，每天一次。一般来说，它会持续一周左右，甜的孩子也愿意喝。 但是需要注意的是，高粱米中含有单宁酸，具有收敛止泻的作用，便秘者不宜食用。 3.薏米：健脾渗湿 薏米又称薏米.薏米等，性凉，味甜，.轻骨康蝮蛇木瓜胶囊多少钱一盒，能健脾渗湿.清热止泻等。 薏苡仁最突出的功效是在不损伤阴津的情况下补水除湿。需要注意的是，薏苡仁本身是凉的。食用时，可在火锅中炒薏苡仁，去除寒气，既能增强除湿效果，又能防止寒气损伤脾胃。 另外，薏米中所含的薏米素对横纹肌有抑制作用，可以减少皱纹，爱美的人不妨多吃。 4.芡实:健脾祛湿固精 芡实其味甘.性平，归脾.肾经有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。治疗脾虚腹泻的临床常用.肾气不固等症。 《本草求真》一文解骨康蝮蛇木瓜胶囊网购释说，芡实不仅能补肾健脾，还能利湿化浊，固肾益精，所以脾虚生湿更适合。 5.荞麦：实肠胃，增气力 荞麦是起源于中国的主要粮食品种之一，至少有2000年的种植历史。因其营养丰富，被世界公认为营养集.具有保健和医疗价值的天然保健食品。 要注意的是，脾胃虚寒的人不宜多吃，对小麦类食物不耐受的人不宜多吃。 6.黄豆：健脾宽中 原产于中国的，原产于中国，是豆中之王，性平，味甘，具有健脾、补虚养血的功效。 现代研究发现，丰富的雌激素样本可以缓解女性更年期不适.延缓皮肤老化.降低血脂，提高身体免疫力有很好的效果。 7.燕麦：敛汗补虚 燕麦也是“八谷之一”，大多数人并不陌生，它是一种低糖.高营养食品。许多想减肥或注意健康饮食的人会吃燕麦，这可以调节人体的血压和血脂。因此，有一些“植物黄金”的美誉。 燕麦含有多种营养物质，包括脂肪.蛋白质含量是大米的20倍，但热量较低；此外，它还含有功能性营养素β-具有抗氧化作用的葡聚糖.增强免疫功效。 需要注意的是，燕麦有滑肠的作用，腹泻的人也不宜。 8.糙米：通胃肠，助消化