发布时间：2022-11-29 10:20:22
减肥这条路，一旦选择，无论过程有多难，跪着也要走下去！
之前我发表过一篇关于减肥的文章，一位朋友给我留言说：她身高1.59米，体重却160斤，她从22岁始，本该青春绽放，最美好的年华里却活得又肥又骨康蝮蛇木瓜胶囊郑州源升公司油腻。再这丑过的十年里，她一直在偿试各种减肥法，但是因各种原因都没有坚持下去，体重反反复复，忽高忽低，她活得浑浑噩噩，现在回想后悔又痛心！
是什么原因让她的减肥之路这么漫长，一直不能成功呢？
其实我一直在强调：减肥其实并没有想向的那么难，只是换一种建康的生活方式和习惯。
无论何种借口都不是拿自己的身体与情绪放纵的理由，如果生活曾经亏待了你，那你就更应该好好善待并爱惜自己的身体，何苦与自己作对，伤害自己呢？
对一个胖子来说，既然设定了目标，就要坚定地走下去，在减肥这条艰幸而孤独的道路上，没有退路，唯有坚持，没有所谓的给自己的奖励，那只是把自己打回原形放纵的借口。
在痛下决心减肥之后，经过了一个多月控制饮食和运动，我由之前的11骨康蝮蛇木瓜胶囊3斤降到107斤，之后，我的体重就一直保持在这个水平，一个多星期没有看到体重变化，我有点着急，虽然减肥不一定只看体重，但是我还是很在意。有朋友建议说：要想打破目前这种身体的代谢平衡，要不就是大吃一顿，放纵一下，要不就是轻断食，饿一天，在这一个多月减肥期内，我已经习惯了目前的饮食结构，胃似乎也变小了，已无大吃大喝一顿的欲望，整不好再胖几斤，就要命了！
于是我选择了轻断食一天，早上吃好（尽量是高蛋白食物），中午只吃了几粒牛肉和一点蔬菜，到了下午三点钟，我就有些饿了，只喝了几杯白开水，晚上喝了几口海带汤，因为饿的时间太久，感觉浑身无力，轻飘飘地，已无力再运动，不过我还是撑着到外面散了一圈步，晚上九点陪孩子入睡，已经感觉不到饿了！
这是这么多年，我第一次一天之内吃了这么少的食骨康蝮蛇木瓜胶囊多少钱一盒物，还好，第二天早上骨康蝮蛇木瓜胶囊网购请问怎么买终于有了惊喜，看见了我的体重由107降到106.2，是很开心，接下来我又恢复到了减肥阶段正常的饮食，每天坚持运动，每日体重还是1两2两的往下掉，有时还会上升点，但总体趋势是往下走的，减肥不可操之过急，没有什么比健康更重要，偶尔饿一天没事，但不可天天为之。
我的最终目标是100斤（我身高1.58米），朝着这个目标迈进，中间无论遇到多大的困难，各种诱惑，都要坚持住！不改初心。
骨康蝮蛇木瓜胶囊网购 有人说人生短短几十年，何苦这样为难自已，吃好最重要，其实减肥并不是不吃，只是有节制的吃，在早上，中午吃，晚上就别再吃了，即使不是为了减肥，为了自己的健康，晚餐也不应该大吃特吃了！
我想这份坚持，给予我的回报不光是越来越纤细美好，更加健康的自己；更收获一份掌控自己人生的自信与勇气，所以一旦选择了减肥这条路，就坚定的走下去，毕竟瘦下来的自己，才有心情去欣赏远处更美的风景！