发布时间：2022-09-15 13:19:20
导语：随着生活水平的提高，人们更加注重保养自己的身体，关于如何养生，始终是人们关注的话题，养生的方法有很多，其中最受推崇的就是食疗了，尤其是最近几年，膳食养生的方法深受大家的喜欢。
提到养生食材，不得不向大家说一下黄芪，
相信大家对黄芪非常熟悉，它是典型的药食同源的食材，既可以食用，也有一定的药用价值，生活中注重养生的人通常会用它泡水喝，能收获很好的效果。
正所谓
“常喝黄芪汤，无病保健康”，由此可以看出，大家对黄芪的价值非常认可，尤其是在养生圈，黄芪已经成为非常受宠的食材。
但是最近关于黄芪又有了不同的看法，有人认为经常喝黄芪水会伤害肾脏，那么这种说法究竟是否正确？那接下来我们一起去了解一下。
黄芪水能长期喝吗？是否会伤害肾脏呢？
黄芪中含有很多对身体有益的成分，经常用黄芪泡水喝，能收获不错的养生效果
，可以起到补气消肿，养血安神健脾益胃，益气固表的作用，只要合理使用是不会给肾脏造成伤害的，因为黄芪里面不含有任何伤害肾脏的成分。
但是却不建议大家长期喝黄芪泡水，因为黄芪毕竟属于一种中草药，虽说副作用很小，但并不代表完全没有。
如果长期大量食用，同样会给身体造成一些负面影响，所以想要通过喝黄芪水的方式来养生，一定要在医生的指导下进行，定时定量切，不可盲目使用。
喝黄芪水有哪些好处？
美容养颜
黄芪对于女性来说是一种益气、护肤养颜的佳品，近年出现许多黄芪美容护肤品，它的效果是能润泽肌肤、美化容颜，因骨康蝮蛇木瓜胶囊多少钱一盒此受到广大女性的欢迎。
提高免疫力
黄芪具有提升免疫能力的效果，因为它含有大量的黄芪多糖，这是一种能够促进细胞再生，提升免疫细胞活力的成分。
因为黄芪里面含有多种微量元素，比如氨基酸、叶酸等，
经常用黄氏泡水喝，可以起到补脾益气和补肺固表功效，同时也可以增强免疫力和抗病能力。
保护心脏
护心黄芪可以添加心脏的缩短功能，还有加强心肌抗病毒的浸染，对付防备心脏疾病有着积极的意义。
调治血糖
黄芪具有调治血糖的功效，既可以拦阻葡萄糖添加引起的血糖升高，又可以按捺肾上腺素引起的血糖升高。
健脾养胃
脾胃是后天之本，只有保证脾胃健康，才能够维持身体正常的消化和吸收，快速排出身体中堆积的毒素和垃圾，以及湿寒之气，所以每天坚持喝一杯黄芪泡水，能够帮助你健脾养胃，让你的身体越来越健康。
提醒：真正伤肾的是这5味药，了解下
1、马兜铃
马兜铃味苦、微辛，性寒，归于肺经和大肠经，具有清肺降气、止咳平喘等功效，不过里面含有大量马兜铃酸，此类物质可损害肾小球和肾脏，易引起多种肾病或肾小球肾炎。
2、关木通
关木通是生活中常见清热利尿的药物，不过关木通可产生大量毒素，导致肾小管发生坏死性病变，若长期大剂量用可导致尿毒症。
3、雷公藤
雷公藤属于中成药，它的主要成分是雷公藤提取物，具有抗炎及免疫抑制作用，用于治疗类风湿性关节炎，同时也有很大的毒性，常常导致肾小球急性病变，引起少尿或无尿、尿液中带血。
4、草乌
草乌，中药名，秋季茎叶枯萎时采挖块根，除去须根和泥沙，干燥，用于风寒湿痹，关节疼痛，心腹冷痛，寒疝作痛及麻醉止痛，不过长期用骨康蝮蛇木瓜胶囊多少钱一盒此中药可导致肾小球急性坏死，导致血球蛋白尿以及肾功能不全。
骨康蝮蛇木瓜胶囊网购请问怎么买 5、巴豆
巴豆是绿灌木成熟的果实，巴豆性味辛、有毒，但是可以用于治疗便秘、蚀疮、恶疮疥癣、抗菌消炎、抑制细菌生长，但大剂量用巴豆却会导致身体脱水，诱发尿毒症以及急性肾功能衰竭。