发布时间：2023-01-24 10:17:38
很多人觉得食疗减肥法，就是要吃适合减肥的食物，吃低热量低脂低碳的食物，控制好一天摄入的热量，做到 消耗的热量大于摄入的热量，这样就会让你逐步的瘦下来。
这是最基本的 饮食减肥法， 就是吃适合减肥的食物，控制热量的同时，尽可能保证营养均衡摄入，让消耗大于摄入，促进脂肪的燃烧代谢。
而 食疗减肥法是是在饮食减肥法的基础上，利用食物的属性和食物的天然特性。来减少脂肪的吸收，促进脂肪的代谢；二根据食物的属性食疗特点来调理我们内脏的代谢能力，让我们的五脏六腑能够更好更快地代谢身体多余的脂肪废水废物，让身体在健康的基础上，去消耗代谢身体多余的脂肪和多余的水分、垃圾、废物。
食疗减肥食疗方
1\山楂陈皮生姜茶
山楂10克，陈皮10克，生姜5克，红茶三克，加清水一碗煮茶喝。山楂骨康蝮蛇木瓜胶囊可骨康蝮蛇木瓜胶囊多少钱一盒以骨康蝮蛇木瓜胶囊网购请问怎么买健胃消骨康蝮蛇木瓜胶囊食，可以化骨康蝮蛇木瓜胶囊购买浊降脂，陈皮可以提对。升脾胃的代谢能力，生姜可以促进血液循环，加快对肠胃食物的消化能力，这碗茶不仅能够提升身体的代谢能力，帮助我们养脾健胃促消化，还能抑制碳水糖类转化为脂肪，减力又能促进脂肪的燃烧分解代谢。
2\百谷餐
利用100种五谷杂粮，做成的营养食疗餐，利用五色五位提升五脏的消化代谢能力，包括五黑、五白、五黄、五绿、五红、八珍食材，能综合的调养我们的五脏六腑，特别是对我们脾胃的调养，提升脾胃的消化代谢能力，全面提升身体的基础代谢能力，抑制脂肪的吸收，同时能加快身体多余脂肪的代谢，是很好的减肥食疗方。
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