发布时间：2022-10-06 13:19:00
便秘是百病之源，身体中的垃圾和毒素总是排不出去，日积月累，可诱发痔疮、肛裂，甚至直肠癌、大肠癌等疾病。
骨康蝮蛇木瓜胶囊网购 什么是便秘?
临床上把排便次数减少(每周排便少于3次)，同时排便困难、粪便干结、粪质硬结、量少的症状称为便秘。
你便秘了吗?
如果你有下面情况的2条，很遗憾的告诉骨康蝮蛇木瓜胶囊网购请问怎么买你，你已经便秘了。
1、排便次数少，排便费力，一周少于3次;
2、大便干结，感觉很硬，形如羊粪一样;
3、每次上厕所排便困难，一次排便超过了15分钟左右，而且一年中经常出现，累计症状天数到了9天左右;
4、排便不通畅或者排不出来，甚至需要使用药，如开塞露等辅助进行排便。
便秘发病越来越年轻化的原因?
年轻人更喜欢熬夜，还有的女性朋友为了保持身材经常节食，更有不少年轻人生活作息不规律，骨康蝮蛇木瓜胶囊多少钱一盒饮食无节制，久而久之，肠道功能紊乱，得了便秘就成了自然而然的事。
经常便秘的患者几点建议：
1、合理安排一日三餐，不要偏食，要均衡营养，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入。
2、多做全身运动，如游泳、打太极拳、步行等都可以便秘。
3、便秘严重时应及时看肛肠科医生，减少便秘引发肛裂、痔疮等疾病。