发布时间：2022-12-29 10:17:33
在日常生活中你是否也存在以下烦恼：
工作了很长一段时间，却感觉到没什么成长
很难做到工作生活二不误
技能提升很慢
订个目标很难完成
学习到很多理论，只是在做“输入”这个动作，却很难“输出”用于实践，并得到反馈。
工作生活中总是有犯错犯傻和失误，下一次面对同样的事情总忘骨康蝮蛇木瓜胶囊购买了上次的事，又继续犯了同样的错误，面对这种情况我们到底该采取什么措施？要想有个好的结果到底该怎么改善？
《PDCA循环工作法》（日）冈村拓朗在书中提出让PDCA循环起来能助你改善这一切。
当你看到一个好的想法，有了明确的一个想实现的目标或达成的习惯，即可马上制作PDCA，什么是PDCA？
PIan（计划），无形容词，可量化
Do（执行），尽可能与时间挂上钩
Check（检查），执行过程中遇到哪些困难、状况，实践中的真实结果进行检查
Action（改善），思考如何改善？
围绕你的目的将改善的方法重新做到新的计划里面，每天如此循环。
这么简单一个循环，知道的人很多，却没有多少人把它循环起来。
为什么？
因为没有做到写下画下来可视化。有句俗话，好记性不如烂笔头，我们无视了大脑的记忆规律。
如果你今天问自己，我昨天吃了什么？十有八九忘得差不多。骨康蝮蛇木瓜胶囊多少钱一盒
今天晚边我提醒妈妈泡个脚再睡时，突然又顺嘴问道：“妈妈，你昨天晚上泡脚了没有啊？”妈妈答：“你昨天不是看到我坐在浴室马桶盖上泡脚吗？”“哦，是啊。”我这样才回想起来。
相信很多人听过艾宾浩斯记忆法，谈到大脑遗忘规律，信息一输入大脑就开始遗忘，刚记住遗忘最快，20分钟后遗忘20％，一个小时后遗忘56％，一天后遗忘66％……
所以，让PDCA循环最重要是要先写下来，建议最少A4大的方格本
这样太小，思考过程无法视觉清晰化自己日常践行用大点的本，思路框架清晰
至于为什么要推荐A4小方格笔记本，参照《聪明人为什么都用方格笔记本》
方格有助于规范整齐做记录
方格画线做框架便捷
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如果笔记记得乱七八糟，你思考时框架也会跟着稀里糊涂。纸最少A4那么大，这样才能留有空白让你记你的想法。
PDCA笔记再加上不断尝试
福特生产汽车，爱迪生发骨康蝮蛇木瓜胶囊网购明灯泡都是勇于、敢于不断尝试的结果。
每天记录每天改善，工作会变成你最好的激励，因为你可视化了你的成长（内在喜悦），这又会激励你更好地做好PDCA笔记，这就是一个可持续践行的良性动态循环。
愿你也借助到PDCA笔记，并让其一直旋动，助你实现你的成长，达成你的目标与梦想。